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Wie du deine Aufmerksamkeit zurückgewinnst und proaktiver dein Leben gestalten kannst. Minuten werden zu Stunden. Wöchentlich wird zu täglich. Einmal täglich wird zu mehrmals täglich. Eine unbewusste Gewohnheit, die deine Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle immer mehr in Richtung Konsum zieht. Wie oft hast du dich schon dabei ertappt, ziellos durch…

Wie du nutzten und ausbauen kannst was du bereits hast, um nachhaltig deine Ziele zu erreichen. Ein integrativer Ansatz Wir alle setzten Ziele, Bewusst oder unbewusst, im Großen oder im Kleinen. Ziele geben unserem Leben eine Richtung. Unserem Verstand eine Aufgabe und sie halten unseren Körper aktiv. “Ziele” sind intrinsisch…

Als Psychologe habe ich festgestellt, dass „Gedankenkreisen“ eines der häufigsten Probleme ist, mit denen meine Klienten konfrontiert sind. In diesem Artikel möchte ich die besten Informationen aus dem Internet bieten, um möglichst direkt folgende Fragen zu klären: War es „Denken“?Wie kann ich das Gedankenkreisen stoppen?Wie kann ich langfristig den Umgang…